測試標題

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常見問題

Q: B群+鋅什麼時候吃？

A: 每日1次、每次1顆，搭配常溫水食用。早上吃可以提振精神、下午吃可以補充元氣。

 

Q: 運動需要補充B群+鋅嗎？

A: 生動力B群+鋅含有B1可以幫助維持心臟及神經系統的正常功能，鋅也有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝。幫助運動前提升能量代謝，運動後加速恢復與放鬆。

 

Q: B群可以空腹吃嗎？

A: B群是水溶性的營養素，尤其是天然酵母來源更好吸收！飯前空腹或飯後吃都可以。

 

Q: B群晚上吃可以嗎？會不會睡不著？

A: 正常適量的B群不會睡不著，反而能夠幫助入睡，像是B6、B12都是人體合成褪黑激素必須的維生素！只有吃到過量的B群才有可能睡不著。

 

Q: 哪些人特別需要吃B群？

A:

① 愛喝咖啡與茶的人

咖啡與茶會影響維生素B群的吸收，所以常喝茶與咖啡的人，更需要加強補充B群！咖啡因具有利尿作用，會加速水溶性維生素B群的排出，因此常喝咖啡、茶的人需要特別留意維生素B群的補充。

② 常吃生食的人

某些食物如河魚、貝類、蕨類等如果生食，會帶有抗維生素B1酵素，阻礙人體吸收維生素B1；而生蛋裡面也有「卵白素（Avidin）」，它會阻礙生物素在消化道中的吸收，會造成生物素不足。因此非常建議常吃生食的人，需要額外補充維生素B群。

③ 特殊營養族群

1. 孕婦、哺乳中的媽媽特別需要加強葉酸、B6、B12、菸鹼酸、泛酸的攝取。

2. 青春女性有氣色的困擾時，也要特別注意葉酸、B6、B12的攝取。

3. 成長期的人要特別注意B1、B2的補充。

4. 壓力大的族群要注意攝取B2與菸鹼酸。

 

Q: B群+鋅可以養顏美容嗎？

A: 生動力B群+鋅是女生的美麗好夥伴！內含B1、B2、鋅有助於維持皮膚的健康，B6、B12也都有助於紅血球維持正常型態，鋅更是國外青春期少女必備的營養～重視外表美麗的女性們記得要適量補充B群。

 

Q: 高齡需要補充B群嗎？

A: 隨者年紀的增長，很容易缺乏維生素B群之攝取，而且對於營養素的吸收率會逐漸下降，因此適時補充B群有助於維持能量的正常代謝！尤其是素食者特別容易缺乏B12，更要注意補充。

 

Q: 素食可以吃嗎？

A: 生動力B群+鋅不含動物性成分，膠囊也使用植物性膠囊，素食可食。

 

Q: 保存期限？如何保存？

A: 期限三年，請置於陰涼乾燥處，避免高溫、陽光直射。